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DLSポッドキャスト　インクルーシブな学びの場を求めて epi325

2020年11月6日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード325ではインクルーシブな学びの場を求めて、というタイトルで、ダンサーサポートについて考えてみました。 2020年の終わりも見えて...

2020-11-06 06:00:04 有 204 人看過有 8 人說讚

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DLSポッドキャスト　ポワントに必要な精神年齢 epi324

2020年10月30日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード324ではポワントに必要な精神年齢をトピックに考えてみましょう。 IADMSによるとポワントを安全にスタートできる年齢は12歳程...

2020-10-30 06:00:16 有 1,016 人看過有 13 人說讚

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朝イチのクラスの前にやりたいおはようエクササイズ（12分）

DLS教師のためのセルフケアスペースは、忙しいバレエ教師の皆さんが簡単にセルフケアが出来るためのシチュエーション別難易度低めエクササイズビデオです。このビデオでは、朝イチ指導クラス（もしくは自分...

2020-10-26 04:00:01 有 1,431 人看過有 43 人說讚

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DLSポッドキャスト　アラベスクでお尻の筋肉だけ感じでしまう時 epi323

2020年10月23日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード323では「アラベスクでお尻の筋肉だけ感じでしまう時」という記事をお送りしました。アラベスクを高くするために背筋を鍛えろって言われ...

2020-10-23 06:00:09 有 780 人看過有 19 人說讚

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10分ちょっとで出来る肩こり解消エクササイズ　バレエ教師のセルフケアスペース

DLS教師のためのセルフケアスペースは、忙しいバレエ教師の皆さんが簡単にセルフケアが出来るためのシチュエーション別難易度低めエクササイズビデオです。このビデオでは、椅子に座ったままで出来る肩こり...

2020-10-19 03:00:05 有 853 人看過有 27 人說讚

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DLSポッドキャスト　アームスは指先から？それとも背中から？ epi322

2020年10月16日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード322では「アームスは指先から？それとも背中から？」という記事をお送りしました。背中から腕を動かして！という注意をスタジオで聞...

2020-10-16 05:00:01 有 570 人看過有 12 人說讚

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腰が怠い日の寝る前エクササイズ（30分）　教師のセルフケアスペース

DLS教師のためのセルフケアスペースは、忙しいバレエ教師の皆さんが簡単にセルフケアが出来るためのシチュエーション別難易度低めエクササイズビデオです。このビデオでは、腰が怠いなーという夜に、やって...

2020-10-12 03:00:13 有 1,084 人看過有 21 人說讚

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DLSポッドキャスト　長座で腰が丸まってしまう epi321

2020年10月9日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード321では「長座で腰が丸まってしまう」というバレエの先生からの悩みを受けて回答した記事をお送りしました。長座で腰が丸まってしまう子...

2020-10-09 05:30:01 有 841 人看過有 23 人說讚

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プリンシパル高野陽年さんに聞くプリンシパルダンサーであること　#愛さんとティータイム

2020年10月の　#愛さんとティータイム　ではワガノワバレエアカデミーを主席で卒業し、現在ジョージア国立バレエ団にてプリンシパルを務めている高野陽年君にお越しいただき、学校生活の話からカンパニーにつ...

2020-10-07 12:14:32 有 737 人看過有 16 人說讚

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事務作業の合間にちょっと休憩エクササイズ　（15分）教師のセルフケアスペース

DLS教師のためのセルフケアスペースは、忙しいバレエ教師の皆さんが簡単にセルフケアが出来るためのシチュエーション別難易度低めエクササイズビデオです。このビデオでは、事務作業の合間にちょっと休憩をか...

2020-10-05 03:00:05 有 840 人看過有 27 人說讚